青岛夏天洗海澡的安全注意事项

夏天到青岛洗海澡啦!!!

第一条  泳衣

　　1.要穿着连体的泳衣;(某些人表失望哈，这条自己看着办)

　　  因为在公开的水域,白天会有强烈的紫外线照射.不穿连体的全身泳装极容易被晒着,而造成紫外线灼伤.

　　2.要穿多颜色的泳装;

　　  因为野外不是游泳池,不好分辨颜色,尤其是灰度大的颜色,要穿艳丽的颜色和红色,以免不容易查找;

　　第二条  系上浮漂

　　  要系浮漂;因为在游泳馆游惯的人累了可以在池边休息,可是公开水域没有休息的地方,遇到紧急情况没法处理,最好系上

      浮漂,备用;尤其注意孩子

第三条  潮汐规律

　　     要了解潮汐的情况,一般不能在枯潮的时候游泳,这个时候海流太急,容易被冲走.

第四条   下海旅游要结伴同行.

　　     集体的力量是强大滴，好玩的活动是要大家参与滴！！

第五条   患有以下疾病的人员不能下海游泳：(关键哦，注意注意)

　   　1、严重的高血压、冠心病、脑血栓疾病这样的病人在海水中由于海水的刺激易发生血管痉挛,引起心脑血管病的意外

           发生.如心肌梗塞脑溢血等。

　　  2、风湿病、哮喘病：这种病人海浴会使病情加重。

第六条   准备活动，貌似大家都知道吧？

　　     下海前在海边要做运动准备。如活动全身关节，用海水轻拍身体，使身体逐渐适应海水的温度，避免因海水的温度不适引起抽筋。

第七条   饮食忌讳，贪嘴的童鞋们，俺弱弱的提个醒……

　　    1、饭后一小时之内不能下海。因饭后马上下海易引起胃肠功能紊乱，出现急性肠胃炎。

　    　2、饮酒后不能下海，因饮酒后自控能力差，下海游泳易出现溺水现象。