青岛到西藏旅游攻略/从青岛到西藏双卧12日游|青岛旅行社西藏报价
西藏一个美丽而又神秘的地方，对我们而言遥不可及，却又让我们有着想要去征服它的欲望，高不可攀的珠穆朗玛峰，美丽犹如女神的南迦巴瓦，建于山腰，屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟的布达拉宫。放下你高考时那颗沉重的心，放下你焦躁不安工作压力的心，放下你面对不顺失落的心，不论怎样，请关掉您的手机，请你放下所有的烦心事 ，带着背囊 和我们一起出发，西藏我们来了！相约在西藏，牵手于鲁朗！！！我们为您提供正规的导游服务 ，正规的合同，旅游局认可的诚信旅行社！赶快背上你的背包就让我们。[青岛光大国际旅行社]带您去游览吧，相信我们会给您一个充实而又美好的旅行，在此祝大家旅途愉快！ [青岛光大国旅旅游线路]
联系方式： 电话：82829666 15963248279 QQ：2355422751
第1天：山东各地→青海西宁
（发车时间：青岛14：06-潍坊15:52-青州16:19-淄博16:43-济南18：03-泰山18:55-兖州19:56-滕州20:38-枣庄西21:03）
第2天：抵达青海西宁
膳食：不含餐； 住宿：西宁； 交通：火车+旅游汽车； 主要地点海拔：西宁2300米
第3天：西宁160KM→青海湖160KM→西宁→（乘庞巴迪有氧列车）拉萨 （汽车约6小时、火车约24小时）
早餐后乘车经湟源峡谷赴我国最大的内陆咸水湖，同时被评为中国最美的湖之首——【青海湖】（约游览2小时）海拔3200米，面积4456平方公里。途中路过文成公主摔镜赴藏而得名的日月山，过倒淌河，继而乘火车硬卧经被称为天路的青藏铁路前往拉萨。（具体班次以实际出票为准。）
青藏铁路上的列车，配备与飞机相似的供氧系统，使空气中氧含量始终保持在人体舒适水平。
第4天：晚抵达拉萨
动态观赏『天路青藏线景观带』成为此次旅行主要亮点之一：国家一级保护动物——藏羚羊及各种野生动物、可可西里无人区、措娜湖、昆仑山、三江源保护区、海拔5072米的世界铁路第一高站——唐古拉山车站、羌塘草原。抵达拉萨，依照藏族传统的礼仪为您敬献洁白的哈达！入住酒店做适应性休息。
☆温馨提示：拉萨含氧量约为内地70%，保持平常心态、充分休息是缓解高原反应的好方法。西藏较干燥，应多饮水、多吃水果，补充身体所需水分和维生素;当晚不要洗澡，以防不适和感冒。
第5天：拉萨经典一日游：布达拉宫、宗角禄康、大昭寺、八角街
参观依红山而建的世界海拔最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】（约两小时）。在最佳位置【宗角禄康】拍摄布宫倒影，这也是本地人逛林卡的一个好地方。参观藏传信徒的圣地——【大昭寺】（约1小时）。每年都有众多信徒从数千里之外几步一叩首的到这里来朝拜、祈求出降福。自由活动，逛【八角街】，它是拉萨最重要的一条转经道及民族特色商业中心，可去玛吉阿米这个充满浪漫主义色彩的餐吧喝点下午茶，感受下拉萨人的慢节奏生活，还可在各种工艺品摊淘自己喜欢的小物件。
☆温馨提示：按规定布达拉宫门票需提前申请再行批复具体参观时间和人数并限时参观；
第6天：拉萨430KM→林芝地区60KM→色季拉国家森林公园30KM→鲁朗藏家（车程约10小时）
出发沿拉萨河前行，翻越米拉雪山（海拔5013米），穿过邦杰塘草原，继而沿尼洋河谷观赏旖旎的河谷风光。经被誉为"世界植物的博物馆"色季拉国家森林公园：该山是公认的川藏公路杜鹃花最佳观赏点，山上有70多种杜鹃花，不同的季节相继开放，让人仿佛置身花的海洋。抵达中国三大原始森林之一的鲁朗林海：鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是 “叫人不想家”的地方。晚宿藏家客栈，体验藏家生活（你会在藏民家看到很多的政要、商界精英、当红明星到此游览时的照片）。赠送晚上和藏民手拉手围着篝火跳锅庄，如下雨则取消安排；
☆温馨提示：行程线路长，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干。在鲁朗林海中感觉不到缺氧，如在客栈沐浴，请注意保暖。
第7天：鲁朗林海扎西岗30KM→色季拉山60KM→林芝八一（车程约4小时）
早餐品尝藏家的膳食，到西藏不可不试的体验：住藏家、品藏餐。闲庭信步于被摄影家们称作“东方小瑞士”的林海风光之中，跟着藏民、循着牛羊，体验这如诗如画般的感觉。经色季拉山去八一镇，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，（2005年曾被《中国国家地理杂志》评选为中国最美的山峰之首），于最佳拍摄点拍加拉白垒峰、南迦巴瓦峰双峰对峙。抵达林芝后自由活动。
【周边可自费景观】雅鲁藏布大峡谷：约680元/人。世界最深、最长的第一大峡谷。感受世界之最给你带来的强大视觉冲击。原始森林包围的大峡谷是中国乃至世界最后的秘境。
第8天：林芝10KM→比日神山风景区430KM→拉萨（车程约9小时）
参观【比日神山风景区】，这是一座西藏原始苯教推崇的神山，据传当年佛教和笨教相争时，最先出来反对佛教的苯教徒阿穷杰布曾与莲花生大师在此比试法力。从半山腰俯视，可观八一全景。山上有中国第二大自然博物馆，收藏大量的动植物标本。出发前往拉萨，途中观湍急的尼洋河中景观——【中流砥柱】、【阿沛民俗村】（各约20分钟）。回到拉萨。
【可自费项目】措木及日：约580元/人。前往参观观音菩萨掉落的一滴眼泪——【措木及日湖】，是比日神山国家级森林公园核心区。景区景观带长20公里，车辆行驶落差千米左右，所以垂直带分布植物种类非常丰富。
苯日神山风景区：680元/人。林芝最著名的苯教神山，山下有众多名胜古迹，坐游艇游江河汇流处，品雅江野生鱼。
第9天：拉萨90KM→羊八井镇160KM→纳木措→拉萨：纳木措（约520公里，车程8小时）
从拉萨出发，经青藏公路翻越那根拉山口（本次行程离天最近的地方）前往世界海拔最高的咸水湖、西藏三大圣湖之一的天湖【纳木措】（游览约1.5小时）。湖面海拔4718米，面积1920平方公里。纳木措像一粒晶莹的明珠般镶嵌在千里羌塘草原上。并可远眺终年积雪的念青唐古拉山。返程路过羊八井镇。
☆温馨提示：此日行程海拔较高，应注意运动不要过于迅速，如沐浴温泉，请注意保持体温，以免着凉。
第10天： 乘火车返回山东：拉萨→（途经北京或者徐州，换乘）→山东各出发地
第11天：乘火车客人，返回山东出发地（济南、青岛、枣庄…）
第12天：回到温馨的家
预订须知
旅游预订须知
第一条.特别提示
青岛光大国际旅行社的国内旅游产品与具备资质的旅行社合作提供，出境旅游产品由山东省中国旅行社提供; 旅行社充分借用光大旅游网的网络预订平台，推出全方位的国内和出境旅行产品，所有产品的行程安排以及合同签订均由青岛光大国旅和合作旅行社提供。
在预订开始前，请仔细阅读本须知，产品页面中的产品备注也做为协议的补充内容。当您开始预订度假产品时，已表明您仔细阅读并接受协议的所有条款。
- 国内度假产品：度假目的地在中华人民共和国国境内，除香港、澳门和台湾三地以外的其它地区。
- 自助游度假产品：该类产品包含前往度假目的地的往返机票、火车票、目的地住宿酒店、旅行用车及其它可选配的接送机、门票等项目的部分或全部。
- 预订提前期与付款期：为保证度假产品预订，所有国内度假产品请提前3天以上预订并付清已订产品所有款项。您在3天内提交的预订请求，光大会尽力满足您的需要，但对操作结果不做任何承诺，如有必要，您还必须提供光大认可的经济担保，方开始相应预订操作。
- 预订提前期与付款期：为保证度假产品预订，海外度假产品请提前10天（香港及东南亚地区提前5天）预订并付清已订产品所有款项。个别产品预订提前期的时限会有特殊要求，详情会在该产品备注中另行约定。
第二条.产品内容与价格
- 度假产品内容主要包含：酒店、飞机票、火车票、旅行用车、目的地接待服务及其他服务。以上服务内容在产品中又被分为已固定包含项目、您必选项目和推荐选择项目三类。具体产品的最终包含内容以确认的订单约定内容为准。
- 您在进行度假产品选配时，应在提供的备选项目范围内进行，对于您超出该范围的合理需求，我们将尽力为您落实，但对落实的结果不做任何承诺。
- 光大旅游网上关于度假产品的行程推荐仅为友情提示，不能作为约定条款。
- 光大保留在不事先知会的情况下更改其网站上已公布的度假产品价格的权利。您预订的度假产品价格，以确认订单上约定的金额为准。
- 确认订单上约定的价格，不包含您的个人消费、航空人身意外保险费及您应自行投保的其它保险费用等。
- 确认订单上的价格，不包含办理护照或港澳通行证费、签证或港澳签注费、行李物品的保管及超重费、个人消费、航空人身意外保险费及您应自行投保的其它保险费用。
第三条.订单生效与解除
只有您及时付清确认的应付费用，或及时提供认可的经济担保后，确认的订单方会生效。如您未按要求及时付清相关费用，而此时产品的价格、内容或标准等发生变化，我们对此将不承担任何责任。
订单生效后，如您在出发前通知取消所做预订，我们会帮您立即取消。但您必须承担处理该订单已经支出的一切费用。包括订房损失费、国内机票及其它车船交通费用等。
- 团队机票一经开出不得退票或签转，否则客人将承担全额损失（自助游产品中的特价机票也是团队机票）。如非团队机票，您将根据航空公司的规定，承担相应退票或更改损失。
- 车船票一经开出如退票，您须承担相应的退票或更改损失。
- 酒店预订在入住前取消，如在产品中注明酒店有特别规定的，您将承担相应的酒店预订损失。
- 如您取消预订或行程有变化，请尽早通知，以避免不必要的损失。
- .签证如在送签后取消，您将承担全部签证费用
第四条.您主动更改已生效订单
订单生效后，您若需要更改该订单内的任何项目，请务必在度假活动开始前通知您的更改需求。我们会尽量满足您的需求，但您必须全额承担因变更带来的损失及可能增加的费用。
第五条.因供应商原因取订单
在您按要求付清度假费用或订金后，如因供应商原因，致使您的度假不能成行或内容发生改变的，我们将立即通知您，无条件退返您已支付的所有费用。
或在经您同意后，调整产品中的行程内容或接待标准，退还差额费用
第六条.度假产品使用权变更
在您按要求付清所有度假费用后，在出发前10日前，并必须经光大同意，您可以将您预订的度假产品使用权转让或赠送给具有参加本次度假活动条件的第三人，但第三人必须具备本次度假活动所必须的签证或签注。变更后如有费用增加须由您自行承担，同时您还须承担因更改生效订单而产生的全部费用。
第七条.关于旅行责任保险
旅行社责任险是对因旅行社责任引起的游客人身伤亡、财产遭受的损失及由此发生的相关费用的赔偿，对于游客，在实际发生意外时，“责任险”保障的主要是旅行社对游客出游期间依法应承担的各种民事赔偿责任，而这种责任由法院或相关仲裁机构裁决。这意味着意外发生后，旅行社是不包揽一切的，它只承担自己的责任。由于游客自身原因或其他方原因出险由游客自行负责，旅行社只提供道义上的协助。为了获得更为全面的保障，我们强烈建议游客出游时根据个人意愿和需要自行投保个人险种。
第八条. 解决争议适用法律法规约定
在您的预订生效后，如果在本须知或订单约定内容履行过程中，您对相关事宜的履行发生争议，您只同意按照中华人民共和国国家旅游局颁布的相关法律法规来解决争议。本须知未尽的其他事项，在光大确认给您的订单中另行约定。
老年旅游者预订提示
1.70周岁以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。
2.因服务能力所限，无法接待80周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。
3.因服务能力所限，不受理65周岁（含65周岁）以上老年人预订云南、四川跟团产品。
未成年旅游者预订提示
1.未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。
2.因服务能力所限，无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解。
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第二条.产品内容与价格
- 度假产品内容主要包含：酒店、飞机票、火车票、旅行用车、目的地接待服务及其他服务。以上服务内容在产品中又被分为已固定包含项目、您必选项目和推荐选择项目三类。具体产品的最终包含内容以确认的订单约定内容为准。
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- 光大保留在不事先知会的情况下更改其网站上已公布的度假产品价格的权利。您预订的度假产品价格，以确认订单上约定的金额为准。
- 确认订单上约定的价格，不包含您的个人消费、航空人身意外保险费及您应自行投保的其它保险费用等。
- 确认订单上的价格，不包含办理护照或港澳通行证费、签证或港澳签注费、行李物品的保管及超重费、个人消费、航空人身意外保险费及您应自行投保的其它保险费用。
第三条.订单生效与解除
只有您及时付清确认的应付费用，或及时提供认可的经济担保后，确认的订单方会生效。如您未按要求及时付清相关费用，而此时产品的价格、内容或标准等发生变化，我们对此将不承担任何责任。
订单生效后，如您在出发前通知取消所做预订，我们会帮您立即取消。但您必须承担处理该订单已经支出的一切费用。包括订房损失费、国内机票及其它车船交通费用等。
- 团队机票一经开出不得退票或签转，否则客人将承担全额损失（自助游产品中的特价机票也是团队机票）。如非团队机票，您将根据航空公司的规定，承担相应退票或更改损失。
- 车船票一经开出如退票，您须承担相应的退票或更改损失。
- 酒店预订在入住前取消，如在产品中注明酒店有特别规定的，您将承担相应的酒店预订损失。
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- .签证如在送签后取消，您将承担全部签证费用
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订单生效后，您若需要更改该订单内的任何项目，请务必在度假活动开始前通知您的更改需求。我们会尽量满足您的需求，但您必须全额承担因变更带来的损失及可能增加的费用。
第五条.因供应商原因取订单
在您按要求付清度假费用或订金后，如因供应商原因，致使您的度假不能成行或内容发生改变的，我们将立即通知您，无条件退返您已支付的所有费用。
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第六条.度假产品使用权变更
在您按要求付清所有度假费用后，在出发前10日前，并必须经光大同意，您可以将您预订的度假产品使用权转让或赠送给具有参加本次度假活动条件的第三人，但第三人必须具备本次度假活动所必须的签证或签注。变更后如有费用增加须由您自行承担，同时您还须承担因更改生效订单而产生的全部费用。
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旅行社责任险是对因旅行社责任引起的游客人身伤亡、财产遭受的损失及由此发生的相关费用的赔偿，对于游客，在实际发生意外时，“责任险”保障的主要是旅行社对游客出游期间依法应承担的各种民事赔偿责任，而这种责任由法院或相关仲裁机构裁决。这意味着意外发生后，旅行社是不包揽一切的，它只承担自己的责任。由于游客自身原因或其他方原因出险由游客自行负责，旅行社只提供道义上的协助。为了获得更为全面的保障，我们强烈建议游客出游时根据个人意愿和需要自行投保个人险种。
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1.70周岁以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。
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